Ревматоидный артрит и остеоартроз нередко дают о себе знать именно в межсезонье
Почему весной обостряются болезни суставов?
Основные причины кроются в изменчивости погоды и смене образа жизни. Перепады атмосферного давления, повышенная влажность воздуха, а также резкий переход от зимней малоподвижности к более активному режиму — все это создает дополнительную нагрузку на суставы. Кроме того, весной организм перестраивается, происходят сезонные колебания обмена веществ, что может провоцировать воспалительные процессы.
Ревматоидный артрит: факторы риска
Ревматоидный артрит — аутоиммунное заболевание, и его обострение весной может быть вызвано:
- перепадами атмосферного давления, влияющими на внутрисуставное давление;
- повышенной влажностью воздуха, усиливающей воспаление;
- резким увеличением физической активности без предварительной подготовки;
- стрессом и эмоциональным перенапряжением;
- инфекционными заболеваниями, которые создают дополнительную нагрузку на иммунитет;
- гормональными изменениями (особенно у женщин);
- нарушениями в приеме назначенной терапии.
Как снизить риски
- корректировать нагрузки и избегать переутомления;
- своевременно обращаться к ревматологу для уточнения диагноза и коррекции лечения.
Остеоартроз: что провоцирует обострение
Остеоартроз связан с износом хрящевой ткани, и весной его симптомы могут усиливаться из-за:
- переохлаждения — погодные изменения требуют внимательного отношения к выбору одежды;
- повышенной физической активности — резкие движения и перегрузки негативно сказываются на суставах;
- сезонных колебаний обмена веществ, которые могут усиливать болевые ощущения.
Рекомендации для пациентов с остеоартрозом
- избегать переохлаждения, использовать термобелье и защищать суставы от холода и влаги;
- увеличивать активность постепенно, без резких движений;
- следить за питанием, поддерживая нормальный вес для снижения нагрузки на суставы;
- соблюдать назначенный режим приема препаратов;
- применять ортопедические приспособления (наколенники, бандажи) для защиты пораженных суставов.
Если вы заметили, что боль в суставе не проходит несколько недель, появилась утренняя скованность, хруст или скрип при движении — не откладывайте визит к специалисту. Своевременная коррекция терапии поможет избежать серьезных осложнений и сохранить качество жизни. Берегите свои суставы — и весна принесет только радость!
Записаться на приём к врачу-ревматологу можно по телефону: +7 812 614-80-80 или на нашем сайте.
